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Ergotherapie ist eine Therapieform die kranke oder von Krankheit betroffene Menschen, die in ihrer Handlungsfähigkeit eingeschränkt sind, eine bessere Bewältigung von Alltagstätigkeiten ermöglicht.
Bei dem ersten Termin findet zunächst ein ergotherapeutischer Erstbefund statt. Bei diesem werden zunächst die für die Therapie relevanten Informationen aufgenommen, auf dessen Grundlage ein individueller Behandlungsplan erstellt wird.
Die Dauer einer Therapieeinheit richtet sich nach dem vom Arzt verordneten Heilmittel:
Ergotherapie in der rehaMED bietet ein vielseitiges Spektrum aus den Bereichen Orthopädie, Rheumatologie, Neurologie und Handtherapie.
Für uns Ergotherapeuten steht immer der individuelle Mensch im Fokus. Wir sind mit viel Freude, Engagement und Herz dabei und nehmen Sie und Ihre Anliegen ernst. Ein freundlicher und respektvoller Umgang ist uns sehr wichtig. Gemeinsam finden wir Lösungen und Strategien, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Dabei ist es für uns selbstverständlich Ihre persönlichen Ziele zu berücksichtigen.
In unserer Praxis arbeiten wir interdisziplinär, wir bieten zusätzlich zur Ergotherapie auch Physiotherapie sowie Krankengymnastik am Gerät an.
Hallo liebe Community! 👋
Heute zeigt euch Pascal von rehaMED ein paar einfache Dehnübungen, die ihr perfekt ins Wochenende integrieren könnt. Diese Übungen helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern – und ihr braucht dafür nichts weiter als ein bisschen Platz!
Nehmt euch ein paar Minuten Zeit und fühlt die Entspannung in eurem Körper! Diese Dehnübungen sind ideal, um das Wochenende entspannt und gelöst zu starten.
Probiert es aus und lasst uns wissen, wie es euch gefällt! 🌞
#Dehnübungen #rehaMED #rehaworx #physioMES #ergoMED
Hallo liebe Community! 👋
Heute zeigt euch Pascal von rehaMED ein paar einfache Dehnübungen, die ihr perfekt ins Wochenende integrieren könnt. Diese Übungen helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern – und ihr braucht dafür nichts weiter als ein bisschen Platz!
Nehmt euch ein paar Minuten Zeit und fühlt die Entspannung in eurem Körper! Diese Dehnübungen sind ideal, um das Wochenende entspannt und gelöst zu starten.
Probiert es aus und lasst uns wissen, wie es euch gefällt! 🌞
#Dehnübungen #rehaMED #rehaworx #physioMES #ergoMED
🌿 Wohltuende Teesorten für deine Gesundheit 🌿
Ob zur Entspannung, Unterstützung der Verdauung oder für mehr Energie – Tee kann viel für dein Wohlbefinden tun! Hier sind einige Teesorten und ihre positiven Wirkungen:
🍵 Kamillentee
Beruhigt den Magen, wirkt entzündungshemmend und fördert einen erholsamen Schlaf.
🍵 Pfefferminztee
Hilft bei Verdauungsbeschwerden, lindert Übelkeit und erfrischt den Geist.
🍵 Ingwertee
Bekannt für seine entzündungshemmende Wirkung, stärkt das Immunsystem und lindert Erkältungssymptome.
🍵 Grüner Tee
Reich an Antioxidantien, steigert die Konzentration und unterstützt den Stoffwechsel.
🍵 Fencheltee
Ideal bei Blähungen und Verdauungsbeschwerden, beruhigt den Magen und fördert die Darmgesundheit.
🍵 Melissentee
Hilft bei innerer Unruhe, Stress und Schlafstörungen.
🍵 Hibiskustee
Wirkt blutdrucksenkend, erfrischt und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
Gönne dir eine Tasse Tee und tu deinem Körper etwas Gutes! 💚
#Gesundheit #Tee #Wohlbefinden #rehaMED #Teegenuss #naturheilkunde #rehaworx #physioMED #ergoMED
🌿 Wohltuende Teesorten für deine Gesundheit 🌿
Ob zur Entspannung, Unterstützung der Verdauung oder für mehr Energie – Tee kann viel für dein Wohlbefinden tun! Hier sind einige Teesorten und ihre positiven Wirkungen:
🍵 Kamillentee
Beruhigt den Magen, wirkt entzündungshemmend und fördert einen erholsamen Schlaf.
🍵 Pfefferminztee
Hilft bei Verdauungsbeschwerden, lindert Übelkeit und erfrischt den Geist.
🍵 Ingwertee
Bekannt für seine entzündungshemmende Wirkung, stärkt das Immunsystem und lindert Erkältungssymptome.
🍵 Grüner Tee
Reich an Antioxidantien, steigert die Konzentration und unterstützt den Stoffwechsel.
🍵 Fencheltee
Ideal bei Blähungen und Verdauungsbeschwerden, beruhigt den Magen und fördert die Darmgesundheit.
🍵 Melissentee
Hilft bei innerer Unruhe, Stress und Schlafstörungen.
🍵 Hibiskustee
Wirkt blutdrucksenkend, erfrischt und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
Gönne dir eine Tasse Tee und tu deinem Körper etwas Gutes! 💚
#Gesundheit #Tee #Wohlbefinden #rehaMED #Teegenuss #naturheilkunde #rehaworx #physioMED #ergoMED
😴 Schlaf: Dein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden 🌙
Guter Schlaf ist nicht nur erholsam, sondern unverzichtbar für deine Gesundheit! 🛏️ Während du schläfst, arbeitet dein Körper auf Hochtouren, um sich zu regenerieren und fit für den nächsten Tag zu machen.
✅ Stärkung des Immunsystems: Im Schlaf produziert dein Körper wichtige Abwehrzellen, die dich vor Krankheiten schützen.
✅ Stressreduktion: Ausreichender Schlaf hilft dabei, den Cortisolspiegel zu senken, was zu weniger Stress und mehr innerer Ruhe führt.
✅ Geistige Fitness: Im Schlaf verarbeitet dein Gehirn die Erlebnisse des Tages, was wichtig für dein Gedächtnis und deine Konzentrationsfähigkeit ist.
✅ Herz-Kreislauf-Gesundheit: Guter Schlaf unterstützt die Regulierung von Blutdruck und Herzfrequenz und trägt so zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System bei.
Achte auf deinen Schlaf – dein Körper und Geist werden es dir danken! 🌟 #rehaMED #GesundSchlafen #Erholung #Wohlfühlen #GesundheitSchlafen #rehaworx #physioMED #ergoMED
😴 Schlaf: Dein Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden 🌙
Guter Schlaf ist nicht nur erholsam, sondern unverzichtbar für deine Gesundheit! 🛏️ Während du schläfst, arbeitet dein Körper auf Hochtouren, um sich zu regenerieren und fit für den nächsten Tag zu machen.
✅ Stärkung des Immunsystems: Im Schlaf produziert dein Körper wichtige Abwehrzellen, die dich vor Krankheiten schützen.
✅ Stressreduktion: Ausreichender Schlaf hilft dabei, den Cortisolspiegel zu senken, was zu weniger Stress und mehr innerer Ruhe führt.
✅ Geistige Fitness: Im Schlaf verarbeitet dein Gehirn die Erlebnisse des Tages, was wichtig für dein Gedächtnis und deine Konzentrationsfähigkeit ist.
✅ Herz-Kreislauf-Gesundheit: Guter Schlaf unterstützt die Regulierung von Blutdruck und Herzfrequenz und trägt so zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System bei.
Achte auf deinen Schlaf – dein Körper und Geist werden es dir danken! 🌟 #rehaMED #GesundSchlafen #Erholung #Wohlfühlen #GesundheitSchlafen #rehaworx #physioMED #ergoMED
🎥 Neues rehaMED-Video: Bauchroutine mit Pascal!🎥
Diesmal haben wir ein etwas anderes Video für euch: Pascal zeigt euch seine persönliche Bauchroutine! 🏋️♂️✨
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier ist für jeden etwas dabei. Lasst uns gemeinsam an unserer Core-Stärke arbeiten und schaut euch das Video an! 💪
#rehaMED #WochenendeWorkout #Bauchroutine #AnfängerBisFortgeschrittene #Fitness #Gesundheit #rehaworx #ergoMED #physioMED
🎥 Neues rehaMED-Video: Bauchroutine mit Pascal!🎥
Diesmal haben wir ein etwas anderes Video für euch: Pascal zeigt euch seine persönliche Bauchroutine! 🏋️♂️✨
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier ist für jeden etwas dabei. Lasst uns gemeinsam an unserer Core-Stärke arbeiten und schaut euch das Video an! 💪
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📰 Wir sind in den Ruhr Nachrichten! 🎉
Heute ist ein großartiger Artikel in den @ruhrnachrichtendortmund ruhrnachrichtendortmund über unsere erfolgreiche Jubiläumswoche erschienen! 🎈✨ Wir sind unglaublich stolz auf die Resonanz und das Interesse an unserer Arbeit und möchten uns bei allen bedanken, die Teil dieser besonderen Woche waren. 🧡
Bleibt dran und begleitet uns weiterhin auf unserer Reise. Wir haben noch viel vor! 🚀
#Rehabilitation #Jubiläum #Dankbarkeit #RuhrNachrichten #Gesundheit #GemeinsamStark #rehaMED #rehaworx #physioMED #ergoMED
📰 Wir sind in den Ruhr Nachrichten! 🎉
Heute ist ein großartiger Artikel in den @ruhrnachrichtendortmund ruhrnachrichtendortmund über unsere erfolgreiche Jubiläumswoche erschienen! 🎈✨ Wir sind unglaublich stolz auf die Resonanz und das Interesse an unserer Arbeit und möchten uns bei allen bedanken, die Teil dieser besonderen Woche waren. 🧡
Bleibt dran und begleitet uns weiterhin auf unserer Reise. Wir haben noch viel vor! 🚀
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🌿 Wandern für deine Gesundheit: Bewegung in der Natur 🌿
Wandern ist mehr als nur ein Spaziergang im Grünen – es ist ein wahres Allround-Training für Körper und Geist! 🏞️ Während du die frische Luft einatmest und die Landschaft genießt, tust du deinem Körper auf vielfältige Weise etwas Gutes.
✅ Kreislauf & Herz stärken: Sanfte Ausdauerbewegung trainiert dein Herz-Kreislauf-System und kann das Risiko für Herzkrankheiten senken.
✅ Gelenkschonendes Training: Im Vergleich zu anderen Sportarten ist Wandern gelenkschonend und gleichzeitig ein hervorragendes Ganzkörpertraining.
✅ Stress abbauen: Die Natur wirkt beruhigend und hilft dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
✅ Stärkung des Immunsystems: Frische Luft und Bewegung stärken deine Abwehrkräfte und halten dich fit.
Schnür deine Wanderschuhe und entdecke die wohltuende Wirkung des Wanderns für dich selbst! 🌲🚶♀️#rehaMed #Gesundheit #Wandern #FitBleiben #Naturverbundenheit #rehaworx #ergoMED #physioMED
🌿 Wandern für deine Gesundheit: Bewegung in der Natur 🌿
Wandern ist mehr als nur ein Spaziergang im Grünen – es ist ein wahres Allround-Training für Körper und Geist! 🏞️ Während du die frische Luft einatmest und die Landschaft genießt, tust du deinem Körper auf vielfältige Weise etwas Gutes.
✅ Kreislauf & Herz stärken: Sanfte Ausdauerbewegung trainiert dein Herz-Kreislauf-System und kann das Risiko für Herzkrankheiten senken.
✅ Gelenkschonendes Training: Im Vergleich zu anderen Sportarten ist Wandern gelenkschonend und gleichzeitig ein hervorragendes Ganzkörpertraining.
✅ Stress abbauen: Die Natur wirkt beruhigend und hilft dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
✅ Stärkung des Immunsystems: Frische Luft und Bewegung stärken deine Abwehrkräfte und halten dich fit.
Schnür deine Wanderschuhe und entdecke die wohltuende Wirkung des Wanderns für dich selbst! 🌲🚶♀️#rehaMed #Gesundheit #Wandern #FitBleiben #Naturverbundenheit #rehaworx #ergoMED #physioMED
Ernährung im Fokus: Workshop bei rehaMED!
Wir laden euch herzlich zu unserem Ernährung-Workshop ein, geleitet von unserem Pascal!
📅 Wann? Mittwoch, den 28.08.2024
🕤 09:30-11:00 Uhr
🕔 17:00-18:30 Uhr
Pascal wird spannende Themen rund um Ernährung und Gesundheit beleuchten:
- Mikro- und Makronährstoffe 🥦
- Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Muskelaufbau 💪
- Gesund vs. Ungesund 🍏
- Vegetarische & vegane Ernährung 🌱
Anmeldung:
Meldet euch ganz einfach über WhatsApp an! Schickt uns eine Nachricht mit eurem vollständigen Namen, der Personenanzahl und dem Stichwort „Workshop Ernährung“ an die 0231/86023730. 📲
Anmeldeschluss: 21.08.2024
Kosten: 15€ (vor Ort zu zahlen)
Seid dabei und stärkt euer Wissen rund um gesunde Ernährung! 🥗
#rehaMED #Gesundheit #ErnährungWorkshop #Muskelaufbau #GesundLeben #Vegetarisch #Vegan #rehaworx #physioMED #ergoMED
Ernährung im Fokus: Workshop bei rehaMED!
Wir laden euch herzlich zu unserem Ernährung-Workshop ein, geleitet von unserem Pascal!
📅 Wann? Mittwoch, den 28.08.2024
🕤 09:30-11:00 Uhr
🕔 17:00-18:30 Uhr
Pascal wird spannende Themen rund um Ernährung und Gesundheit beleuchten:
- Mikro- und Makronährstoffe 🥦
- Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Muskelaufbau 💪
- Gesund vs. Ungesund 🍏
- Vegetarische & vegane Ernährung 🌱
Anmeldung:
Meldet euch ganz einfach über WhatsApp an! Schickt uns eine Nachricht mit eurem vollständigen Namen, der Personenanzahl und dem Stichwort „Workshop Ernährung“ an die 0231/86023730. 📲
Anmeldeschluss: 21.08.2024
Kosten: 15€ (vor Ort zu zahlen)
Seid dabei und stärkt euer Wissen rund um gesunde Ernährung! 🥗
#rehaMED #Gesundheit #ErnährungWorkshop #Muskelaufbau #GesundLeben #Vegetarisch #Vegan #rehaworx #physioMED #ergoMED
Tipps, um mit dem Joggen anzufangen 🏃♂️🌟
1. Langsam starten: Beginne mit kurzen, langsamen Läufen. Steigere Tempo und Distanz nach und nach, um Verletzungen zu vermeiden. 🐢🏃♀️
2. Richtige Ausrüstung: Investiere in gute Laufschuhe und bequeme Sportkleidung. Das richtige Equipment macht einen großen Unterschied! 👟🧢
3. Warm-up und Cool-down: Vor dem Laufen aufwärmen und danach dehnen. Das hilft, die Muskeln vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen. 🚶♂️🤸♀️
4. Realistische Ziele setzen: Setze dir kleine, erreichbare Ziele. Feiere deine Fortschritte und bleib motiviert! 🎯👏
5. Spaß haben: Genieße den Prozess und die frische Luft. Höre deine Lieblingsmusik oder Podcasts, um das Laufen noch angenehmer zu machen. 🎧🌳
Mach den ersten Schritt und entdecke die Freude am Joggen! 🏃♂️💪
#Joggen #Laufen #rehaMED #rehaworx #physioMED #ergoMED
Tipps, um mit dem Joggen anzufangen 🏃♂️🌟
1. Langsam starten: Beginne mit kurzen, langsamen Läufen. Steigere Tempo und Distanz nach und nach, um Verletzungen zu vermeiden. 🐢🏃♀️
2. Richtige Ausrüstung: Investiere in gute Laufschuhe und bequeme Sportkleidung. Das richtige Equipment macht einen großen Unterschied! 👟🧢
3. Warm-up und Cool-down: Vor dem Laufen aufwärmen und danach dehnen. Das hilft, die Muskeln vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen. 🚶♂️🤸♀️
4. Realistische Ziele setzen: Setze dir kleine, erreichbare Ziele. Feiere deine Fortschritte und bleib motiviert! 🎯👏
5. Spaß haben: Genieße den Prozess und die frische Luft. Höre deine Lieblingsmusik oder Podcasts, um das Laufen noch angenehmer zu machen. 🎧🌳
Mach den ersten Schritt und entdecke die Freude am Joggen! 🏃♂️💪
#Joggen #Laufen #rehaMED #rehaworx #physioMED #ergoMED
Therapiefläche
moderne Trainingsgeräte
Physio-, Ergo- und Sport-therapeuten
feierten wir Eröffnung
Therapiemethoden in drei Fachbereichen
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Montag: 8:00 bis 19:00 Uhr
Dienstag: 8:00 bis 19:00 Uhr
Mittwoch: 8:00 bis 19:00 Uhr
Donnerstag: 8:00 bis 19:00 Uhr
Freitag: 8.00 bis 18.00 Uhr
